标签:八卦掌
作者:孙志君 内力俗称内劲,内力就是下丹田之力。丹田又分“上丹田”与“下丹田”, 上丹田即头部中的“泥丸穴”, 下丹田即小腹中的“气海穴”。两穴之功能,在武术运动中各有其用,上丹田就是“意念&...
一:空胸拔顶下塌腰,扭步搿膝抓地牢。沉肩坠肘伸前掌,二目须冲虎口瞧。注释: 空胸:也叫涵胸。保持空胸的姿势,气才能沉于丹田,否则导致胸满气急,感到乏力,气就不能纳入丹田了。 拔顶:也叫顶劲或悬顶。就是使头颈挺直,由于头部端正,躯干自然也就正直了。只有保持这种头正项直的姿势,动转才能灵活。...
   一、身 法:手法步法要相随,手到步落力必微。手脚俱到腰欠力,去时迟慢难抽回。 二、相 法:对御群敌相法先,未曾进步退当然。退步审势知变化,以逸待劳四两牵。 三、步 法:未从动梢先动根,手快不如半步跟。出入进退只半步,致手避招而安神。四、迈 法:功夫本从弯步来,两手变化随步开,高挑低搂横掩避,推...
有人说;八卦掌善于用掌打人,很少用脚击人。这种说法是不对的。八卦掌讲究手脚并用,要求做到“周身无节不弹簧,周身无处不振子”。脚是人们的主要武器,作为中国传统武术中的优秀拳种之一的八卦掌也不例外,只是八卦掌的脚法与众不同而已。 八卦掌的脚法是以“暗脚”为...
八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌。  八卦掌是我国流传很广的拳种,是武当内家拳三大名拳之一,也...
八卦掌起源于何时何地何人,其说法不一。  据《蓝簃外史》“靖边记”中记载:“嘉庆丁巳(嘉庆二年,即公元1797年),有山东济宁人王祥教冯克善拳法,克善尽得其术。庚午春(嘉庆十五年,即公元1810年),牛亮臣见克善拳法中有八方步,亮臣曰:“尔步伐似合八卦...
“八卦”最早见于《周易》:“两仪生四象,四象生八卦”。八卦原指八个方位,即北、南、东、西、西北、西南、东北、东南。八卦掌以掌法为主,其基本内容是八掌,合于八卦之数;在行拳时,要求以摆扣步走圆形,将八个方位全都走到,而不像一般拳术那样,或来去一条线,或走...
八卦掌的功理很多,主要讲究:  (一)八要:  1.三形三势:三形即“行走如龙,动转若猴,换势似鹰”。 三势即“步如蹚泥,臂如拧绳,转如磨磨”。  2.三空三合:三空即:“手心涵空,脚心涵空,胸心涵空”。 三合即:“...
以掌为法,以走为用,溶踢打摔拿为一体,循循相生无有穷尽。避正就斜,顺势顺劲,虚实莫测,脱身化影。柔则绵里藏针,沾粘随化;刚则冷弹崩炸,迅如闪电惊雷。  八卦练功者从行步入手,内功为基,正形、通气、懂劲、熟技、明变。以八大掌为母掌,演化出不同风格的实用掌法和套路。 八卦掌的器械种类很多,尤以八卦刀最为...
八卦掌为河北省文安县人董海川所创。董海川生于清嘉庆十八年(公元1812年)逝于光绪九年(公元1882年)。清光绪九年春二月诸弟子于东直门外小牛坊村的坟前立碑纪念,先后建有碑文四座。因文革中遭受破坏,经李子鸣先生等人倡议,八卦掌门人共同努力于1980年迁至北京万安公墓,并立碑为记。  “董...